[...] Nie pojmuję twojego rozumowania człowieku... Mój cały post miał wam przekazać jedno: Nie srajcie się z osądzaniem innych, skoro nie wiecie jak wygląda sytuacja. Sędzia, prokurator i inne upoważnione osoby wydadzą wyrok temu małolatowi, a jego psychikę oceni psycholog.... Bo widzę, że niektórzy już mu dają metkę mordercy, który tylko czeka na [...]
Wiek: 17 lat Staż: nie cały rok (tak jak pisałem dużo przerw) Cykle: 2 cykle na mono ( nie zbyt udane, brak diety i nie regularne treningi) Waga: 62 kg ;-/ Wymiary: biceps: 34, talia: 77, klatka luz: 93, łydka:36, udo: 51 (nie mogłem ich ćwiczyc z powodu lewego kolana ale już jest wszystko ok. i zaczyne je w końcu ćwiczyc) Miałem poprawić diete [...]
ja już właśnie trzeci rok na W-F nie chodzę i mam zwolnienie sportowe. W mojej szkole sportowcy nie mają problemu, takim więc sposobem co roku jestem tylko na pierwszym WFie, rozmawiam z panią,czy da się załatwić tak,że nie chodzę na WF,ale trenuję judo 5 razy w tygodniu,startuję w zawodach itp., przynoszę jakoś w trakcie roku zwolnienie z klubu,w [...]
Hehe,widzę,że nie tylko ja mam traumatyczne przeżycia po WFach Orzez 6 lat non stop grałam w piłke ręczną albo siatkówkę. Non Stop. Raz na ruski rok jakieś bieganie było,ale na tym urozmaicanie WFów się kończyło. Choć nie,przepraszam,jeszcze raz mieliśmy zaprezentować układ gimnastyczny na sali od judo,w której wtedy trenowałam Wszyscy jak jeden [...]
[...] miejsce (np tropikalna wyspa, fajny las) to sobie zjem kwasa czy grzyby, mimo tego ze mam tego ilosc praktycznie nieskonczona zazwyczaj konczy sie na 6-ciu takich sesjach na rok. Tak samo XTC - jest impreza, trzeba wrzucic, a ze na imprezy chodze zadko, to i pigul malo idzie Co innego palenie, dla mnie to zaden narkotyk - ot chwila relaksu [...]
[...] byli poprostu jak małe kwadratowe lalki Jego ogromna masa (200kg) w przy jego nie codziennym wzroscie 200cm wykreowała go na prawdziwego tura/olbrzyma/hulka Jego wyniki z roku na rok sie poprawiają - w 2007r zdobył tytuł "Canada’s Strongest Man" -zaprezentował tam niesamowitą formę, o niebo lepszą niż 2006roku gdzie nie [...]
[...] byli poprostu jak małe kwadratowe lalki Jego ogromna masa (200kg) w przy jego nie codziennym wzroscie 200cm wykreowała go na prawdziwego tura/olbrzyma/hulka Jego wyniki z roku na rok sie poprawiają - w 2007r zdobył tytuł "Canada’s Strongest Man" -zaprezentował tam niesamowitą formę, o niebo lepszą niż 2006roku gdzie nie [...]
[...] Był on przykładem czystej siły, a w trójboju osiągał wynik 1100kg. 3. dni.mojpiotrkow.pl/lech.htm 4. Uwielbiam to robic, podnosic coraz to większe cięzary, zmieniac sie z roku na rok. Chce byc inny. Wbrew opinii moim rodzicom którzy potępiaja to co robie i tak dalej bede cwiczył i rozwijał swoją sylwetkę, osiągi. Ćwicze dla siebie nie dla [...]
[...] byli poprostu jak małe kwadratowe lalki Jego ogromna masa (200kg) w przy jego nie codziennym wzroscie 200cm wykreowała go na prawdziwego tura/olbrzyma/hulka Jego wyniki z roku na rok sie poprawiają -w 2006r zdobył 2 miejsce a 2007r zdobył 1 miejsce - tytuł "Canadas Strongest Man" -zaprezentował tam niesamowitą formę, o niebo lepszą [...]
Obawiam się, że w tym przypadku nie masz racji. Ta teoria którą przytoczyłeś to niestety bardzo słaby argument. Zaraz po wprowadzeniu nowego naposimu (nowy wygląd, bodajże rok 2004, początek produkcji, wycofano stare biało-pomarańczowe opakowanie) wyszły sztuki z napisem 'Metandienona' na plecach, który za jakiś czas zmieniono na 'Metandienonum'. [...]
[...] wazne na jakmi poziomie w 2 lidze wloskiej w przypadku wyboru najlepszego bramkrza na swiecie to zadne kryterium bronil polowe sezonu na zapleczu tytul przyznany za caly rok co w moim przekonaniu go eliminuje automatycznie jeszcze gdyby byly jakies Me czy MS na ktorych pokazalby klasa mozna bylo by zrozumiec tak nie i zeby nie bylo Buffon [...]
[...] zrobię :-X Siłka uzupełnieniem SW.. w to nie wątpię, ale SW to jednak aeroby, czyli kompletne przeciwieństwo treningu na masę, który mi całkiem nieźle idzie (9 kg w około rok - z żałosnego 56 kg na 65 kg, czyli wciąż szczupły ale już bez niedowagi i ze znacznie lepszym samopoczuciem :D). Nie będę ukrywał, że zależy mi na masie. Może nie idzie [...]
Wiesz, swój plan treningów (nie wliczając ćwiczeń, bo te zmieniam co 5-6 tygodni) opracowałem ponad rok temu. Od października 2006 zacząłem chodzić 4x w tygodniu. Na poczatku było to klata tricek - plecy bicek - nogi brzuch - barki kaptury przedramię, potem z czasem na każdym treningu robiłem brzuch a przedramię dorzuciłem do nóg. Wiadomo wtedy to [...]
[...] 46 2. Ile w klatce (cm) = 130-135 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 130x10 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 180x10 5. Jaki wynik w przysiadzie = 180x10 6. Jaka waga = 100-110kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez (koks do pieca) 8. Inne uwagi = Na przyszły rok powinienem sie wyrobić z obwodami ... ale z ciężarami będzie mega ciężko
[...] tym zasługa Buffona, on potrafi tych chłopaków poustawiać a jak przyjdzie co do czego, to potrafi obronić takie strzały, przy których nawet dobry bramakrz by sie nie ruszył. Jego interwencja w meczu z Lazio, bez problemu znalazła by sie w pierwszej trójce parad roku Przez cały rok trudno było sie dopatrzeć bramki która obciażała by konto Buffona.
[...] MIESO!) 5. W jakim celu zrobic zroznicowanie w postaci kaszy gryczanej zamiast ryzu? W sumie moge zamienic, ale czy jest to konieczne? Jesli o mnie chodzi to moge przez rok jesc dzien w dzien to samo... Jesli chodzi ci o jakies tam mineraly i inne duperele to uzupelnialbym Vita-minem Olimpa. 6. Kury jak najbardziej chcialem dac wszedzie [...]
[...] domatora to niewiele możesz zrobić, twój organizm przyzwyczaił się do takiego wysiłku i ciężko będzie takimi ćwiczeniami pobudzić go do wzrostu (to tak samo jakbyś przez np. rok czasu trenował wyciskanie na ławce ciężarem 50kg i wcale go nie zmieniał - jak długo były by efekty w postaci wzrostu siły?)możesz spróbować taj jak radzi Rion z [...]
Atakująca siatkarskiej reprezentacji Rosji Natalia Kulikowa przyczyniła się w niedzielę do porażki Polek w przedolimpijskim turnieju w Halle. Wszystko wskazuje, że za rok będzie mogła występować już tylko w zawodach dla... mężczyzn! Świadczą o tym nie tylko wyraźnie męskie rysy zawodniczki. Sama zawodniczka ma być poważnie zainteresowana zmianą [...]
Witam . Prosił bym was o dopracowanie / poprawę mojego planu treningowego . Coś o sobie : Waga ok 60 kg Wzrost ok 180 Na siłowni ćwiczę już rok Teraz jestem na 1 cyklu kreatyny , dlatego też chciałbym żeby ten plan był skuteczny . Więc poniżej jest plan do poprawy Klatka : 1. WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE PROSTEJ (4 SERIE) (12,8,8,6) 2. WYCISKANIE [...]
edi ty wiesniaQ (bez obrazy - to za morona) czy za ogrzewanie placisz w domku caly rok? Czy musze mieszkac w domku by wiedziec ile kosztuje jego utrzymanie? Jak mieszkasz w jakiejs chacie z dziurawym dachem gdzie wszystko sie jak to mowisz pierd... to moze tyle placisz ale nie uwierze ze ktos wydaje 14400 rocznie na utrzymanie domku. I przestancie [...]
12-latek zabił niemowlę, bo za głośno płakało
